ただ、発想の転換をしてみてはどうでしょう。

強みのある人ばかり採ったらとんでもない会社になってしまうんじゃないかなと思いますよね(笑)

強みのある人がいてもいいけれども、”ありきたりな人”は絶対必要なわけなんですよね。

まずは、どんな自分であっても自分を受け入れて、「これでいいんだ」と思うことからスタートすることです。

それから他者からの評価に関して、それを過剰に受け入れない。

もうひとつのポイントは、過去のことを一旦切り離すということですよね。

自己分析って、実際心理療法でやるとなるとかなりエネルギーが必要ですし、危険なんですよ。どんなに自信過剰の人でもこれをやるとシュンとすることがあって。

ネガティブな情報を思い出してうまくできなくなるのは、むしろ普通のこと。「みんなそうなんだ」と1回開き直った方がいいかもしれません。

自己分析をやるというのは、（就活の）方法としてどうかな。精神医学的には、負担が大きい人もいると思います。

自己分析でつらくなってしまう方は、その場を切り抜けることを優先に考えましょう。

キャリアセンターなどに相談にいくと「これをこう書いてこう書いて」とテクニックや書き方を教えてくれます。

疑問を持つ人もいるかもしれませんが、その時点ではそれを受け入れて自己分析を乗り越えることもできますよ。

朝に良いことを思いつくのでしたら朝にやって、夕方は考えないとか。朝だったら、朝って決めて、そこに集中するのも１つのポイントかもしれないですね。

他の人がすごく見えるのは自分から見ての評価ですよね。その人が、面接官からも高い評価を受けるかどうかは分からないですよね。

また、仮に面接官が2人いたとすると、プラスの面を評価する人と、マイナスの面を評価する人とかいろんなやり方で評価していますから、すごく優秀に見えた人のことを片方の面接官は協調性がないと評価しているかもしれない。

評価するのは他者であって、自分はとにかくこれでいいんだという信念で進んでいくしかないと思います。

競争相手がすごく優れているように見えたときは、一旦すごい人がいたなって思ってしまっていいんですよ。

でも「評価する人は自分と違う尺度かもしれない」と自分とは切り離すようにするんですね。

仮に自分が一生懸命やって面接官が評価しないなら、その会社はそういう会社なんですから人と比べたりして落ち込む必要はないんですよ。

臨床の現場では、良いことや悪いことも起きたことを正直に日記につけてもらい、それを書くことによって自分から一旦切り離すことを勧めることがあります。

さらにそれを見せることができる相手がいたら、だれかに見てもらうことで切り離したよっていうお墨付きをもらうと効果的です。

一つの考え方の訓練ですよね。