そんな時は「リフレーミング」という考え方を取り入れてみるといいかもしれません。

ものごとの見方や枠組みをポジティブに捉え直す考え方です。

例えばコップに水が半分入っているのを見て、「もう半分しかない」と思うのか、「まだ半分もある」と思うのかでだいぶ印象が変わると思います。

この考えを使って「最終面接で落ちた」ではなく「最終面接まで進んだ」とポジティブに言い換えてみましょう。

このようにポジティブなことばを発していると、思考も影響を受けてだんだんとポジティブになっていきます。

最初は難しい考え方かもしれませんが、だんだん習慣になってきますよ。ぜひ、頭の片隅にとどめておいてください。

面接の内容をしっかり振り返ることは大事かもしれませんね。

「ここはしっかり伝えられた」「ここはちょっと納得してもらえなかったかな」といったように、1つ1つの内容を丁寧に振り返ってみましょう。

この際、ダメだったところばかりに意識がいってしまわないよう、うまくできたポイントについてもしっかり押さえることを忘れないよう心がけてください。

うまくできたポイントは次回の面接にそのままいかせば良いと思うので、良かった点と悪かった点の双方を振り返ることが大切です。

なるべく忘れないうちに、どんな質問をされて自分がどう答えたかメモしておくと、振り返る時に役立ちます。

こういう質問にはこう答えた、ということを蓄積していくと、「この答え、イマイチだよね」「この受け答えはよかったかも」といったことが分かってきます。

そうすると、だんだん面接の質が上がっていくはずです。

そういうこともありますよね。

大切なのは「他人と比べない」ことです。就活の進め方は人によってバラバラですから。

就活は企業と学生のマッチングの場なので、自分が就職する会社と上手くマッチするタイミングが人によって違うだけなんです。

そうですよね。

そういう場合は、友達に思い切ってうまくいっている秘けつを聞いてみたらどうでしょうか。

例えば面接でこんな話をしたら面接官がすごく納得していたとか。

あるいはこんな受け答えをしたら反応が悪かった、とかですね。

もちろん、ムリしてやる必要はないです。

ただ、もし、そういうことを相談できる親しい友人がいるのであれば、それが気持ちを切り替えるきっかけになったりもしますし、思わぬ気付きがあったりするかもしれませんよ。