１．水みずや食たべ物ものを準備じゅんびする

大おおきな地震じしんが起おこると、電気でんきが止とまったり、水道すいどうの水みずやガスが出でなくなったりすることがあります。買かい物ものに行いくことができなくなったり、店みせに品物しなものが来こなくなったりしますから、料理りょうりをしなくても食たべることができる物ものを準備じゅんびしておきましょう。水みずは１日にちに１人ひとり２Ｌぐらい必要ひつようだと言いわれています。

ラジオや懐中電灯かいちゅうでんとうは電池でんちがあるかどうか調しらべて、いつでも使つかうことができるようにしておいてください。家族かぞくにお年寄としよりや赤あかちゃんがいる場合ばあいは、つえやおむつなど必要ひつような物ものも準備じゅんびしておきましょう。

避難ひなんするときにすぐ持もって行いくことができるように、必要ひつような物ものは全部ぜんぶ一緒いっしょにかばんなどに入いれておきましょう。

電車でんしゃやバスが止とまって家いえに帰かえることができないこともあります。泊とまることができるように会社かいしゃなどにも水みずや食たべ物ものを準備じゅんびしておいてください。

２．建物たてものを調しらべる

地震じしんで建物たてものが壊こわれたり倒たおれたりして、大勢おおぜいの人ひとが亡なくなっています。特とくに１９８１年ねんより前まえに建たてた家いえは、家いえを建たてるときのルールが今いまより厳きびしくなかったため、建物たてものの強つよさが十分じゅうぶんではないかもしれません。専門家せんもんかに調しらべてもらって、必要ひつようだったら建物たてものを強つよくする工事こうじをしてください。市しや町まちが、建物たてものを調しらべたり工事こうじをしたりするときにかかるお金かねの一部いちぶを出だす場合ばあいもあります。相談そうだんしてみましょう。

３．部屋へやの中なかを安全あんぜんにする

棚たななどの家具かぐや冷蔵庫れいぞうこなどの電化製品でんかせいひんは、地震じしんで倒たおれたり落おちてきたりすると危険きけんです。倒たおれないように「Ｌ字じ金具かなぐ」という金具かなぐで家具かぐを壁かべに付つけましょう。「突つっ張ぱり棒ぼう」という棒ぼうを家具かぐと天井てんじょうの間あいだに入いれるやり方かたもあります。家具かぐの下したに入いれて動うごきにくくするマットもあります。窓まどに貼はって割われたガラスが周まわりに飛とばないようにするフィルムも役やくに立たちます。大おおきな家具かぐは、寝ねる部屋へややお年寄としよりの部屋へやには置おかないでください。

４．どこに逃にげるか調しらべる

火事かじなどになって危険きけんな場合ばあいは、近ちかくの「避難場所ひなんばしょ」にすぐ逃にげましょう。そのあと、建物たてものが壊こわれたりして家いえで生活せいかつができなくなった場合ばあいは、近ちかくの「避難所ひなんじょ」にしばらくいることができます。「避難場所ひなんばしょ」も「避難所ひなんじょ」も市しや町まちなどが決きめています。家いえや会社かいしゃからどこに逃にげたらいいか、役所やくしょや近所きんじょの人ひとに聞きいてみましょう。