スポーツ庁ちょうが去年きょねん11月がつにインターネットで2万まん人にんに質問しつもんすると、80％ぐらいの人ひとが「運動うんどうが足たりていない」と答こたえました。

スポーツ庁ちょうの室伏むろふし広治こうじ長官ちょうかんは2004年ねんのオリンピックでハンマー投なげで金きんメダルを取とって、大学院だいがくいんで運動うんどう科学かがくを研究けんきゅうしました。室伏むろふし長官ちょうかんは、運動うんどうが足たりない人ひとのために、体からだがどのくらい動うごくかチェックする動画どうがを作つくりました。

動画どうがでは室伏むろふし長官ちょうかんが、足首あしくびなど体からだの11の部分ぶぶんがどのくらい動うごくかチェックする方法ほうほうや、体からだを柔やわらかくするストレッチを紹介しょうかいしています。

スポーツ庁ちょうの人ひとは「コロナの問題もんだいがあっても元気げんきに生活せいかつするため、自分じぶんの体からだをチェックして、運動うんどうしてほしいと思おもいます」と言いっています。この動画どうがは「YouTube」などで見みることができます。