もし新あたらしいコロナウイルスがうつっても、病気びょうきがひどくならないように、今いまできることがあります。

専門家せんもんかは「よく寝ねて、栄養えいようのバランスがいい食事しょくじをしてください。よく水みずを飲のんで、体からだの水分すいぶんが足たりなくならないようにしてください」と言いっています。

そして「大勢おおぜいの人ひとがいる場所ばしょには行いかないでください。よく眠ねむることができるように散歩さんぽや運動うんどうで体からだを動うごかすことも大切たいせつです」と言いっています。

部屋へやの中なかでは加湿器かしつきなどを使つかって、湿度しつどを５０％から６０％ぐらいにします。

体からだの調子ちょうしに気きをつけて、ウイルスに負まけないようにしましょう。

（１）手ての洗あらい方かた

（２）マスクの使つかい方かた

（３）ウイルスがうつりやすい所ところ

（４）ウイルスがうつったかもしれないと思おもったとき

（５）家族かぞくの中なかに熱ねつが出でた人ひとがいるとき

（７）消毒しょうどくが大切たいせつ

（８）窓まどを開あけて外そとの空気くうきを入いれましょう

（９）空気くうきの流ながれが悪わるい所ところに行いかない

（１０）せきやくしゃみをするとき