在兵庫縣北部的深山中，坐落著曹洞宗安泰寺。 「無欲無求,一心坐禪」是寺中禪修者所奉行的法則。禪修者來自不同國家，他們在安泰寺仍遵循每年坐禪1800小時且自給自足的修行方法。他們自己種植莊稼，從事艱苦的體力勞動，並長時間坐禪冥想，整理自己的思緒，在嚴格的修禪中了解自己。其中的一些年輕人對生命的意義抱有困惑，他們找到了怎樣的答案呢？本期節目通過近距離採訪帶您了解安泰寺禪修者一年當中的修行生活。