如何防暑降温应对中暑

日本梅雨季刚过,高温天气便接踵而至,因中暑而送医救治的人直线上升。

据预计,本周,日本大范围地区天气晴好,高温天气持续。在梅雨季刚过的这段时期,人体往往尚未适应高温天气,因此,民众应注意采取防暑降温措施。

如何进行防暑降温,对于疑似中暑的人应采取何种措施呢?

中暑最易发生在家中,因此,需要在身体感到热不可耐之前就打开空调,营造一个凉爽的居家环境。打开空调进行降温除湿处理的参考标准是室内温度达到28摄氏度以上、湿度达到70%以上。

如果有人身处高温环境并出现身体不适,首先就应怀疑中暑了。如果当事人出现了晕厥的症状,就应立即拨打119呼叫救护车。在救护车抵达之前,应将当事人转移至阴凉处,并松开其身上的衣物,帮助身体降温。如果当事人神智依然清醒,也需让其转移至阴凉处给身体降温。如果当事人可以自己饮水,则需要让其饮用凉水或运动饮料补充水分及盐分。如果当事人难以自己饮水,或者饮水后症状未有改善,则需在了解情况的人的陪护下前往医院就医。