ซีซัน 7-12 เบ็นโตดงบูริเพิ่มพลัง & เบ็นโตแซลมอนอาโวคาโด เบ็นโต เอกซ์โป BENTO EXPO 15น. 00ว. ออกอากาศวันที่ 11 พฤศจิกายน 2565 รับชมได้ถึง 11 พฤศจิกายน 2566 ครั้งนี้ เบ็นโตเพิ่มพลัง! หมูสามชั้นรสหวานเค็มราดข้าวจาก Marc แซลมอนกับอาโวคาโดสีสันสดใสจาก Maki และเบ็นโตมันเทศจากคาวาโกเอะ เค้าโครงรายการ
