NHK Responde: Como proteger a saúde em abrigos (2) — Riscos de desenvolver hipertensão arterial

A NHK responde a perguntas relacionadas à mitigação de desastres. Muitas pessoas ainda vivem em abrigos temporários após a ocorrência do grande terremoto na Península de Noto, na parte central do Japão, no dia de Ano-Novo. Nesta série, veremos maneiras de proteger a saúde enquanto permanecemos em um abrigo. Hoje, vamos dar enfoque à possibilidade de desenvolver hipertensão arterial.

Quando as pessoas são forçadas a viver em um abrigo por um longo período de tempo, existe um grande risco de desenvolver doenças circulatórias, tais como derrame, infarto do miocárdio ou insuficiência cardíaca. Em desastres anteriores, houve relatos de muitas mortes consequentes desses casos durante a permanência em um abrigo. Se você tem pressão alta, corre um risco maior de desenvolver tais enfermidades.

Especialistas da área médica dizem que a pressão arterial pode aumentar sem nenhum sinal de alerta. É importante verificar sua pressão arterial usando um medidor geralmente encontrado em abrigos temporários para monitorar quaisquer alterações. Em especial, os idosos se deparam com maior risco de desenvolver pressão alta. Para evitar condições que possam causar riscos à vida, é importante que os evacuados tomem todas as medidas para se manterem aquecidos, dormirem bem e se exercitarem frequentemente durante o dia.

Estas informações são do dia 2 de fevereiro de 2024.