L'aïkido est un art martial relativement jeune qui promeut l'harmonie et le bien-être. Il n'y a pas de compétition en Aïkido, pas de gagnant ni de perdant. Les élèves travaillent ensemble par paires, s'aidant mutuellement à apprendre et à s'améliorer. Quelle est l'essence de cet art martial harmonieux ? En quête de réponses, notre explorateur spirituel se rend dans un dojo du département de Kyoto, fondé par Okamoto Yoko, une maître qui a une longue expérience de l'enseignement de l'aïkido à l'étranger.