برگزاری رویداد یوگا در هوکایدو ژاپن در آستانه روز جهانی یوگا

در آستانه روز جهانی یوگا که از سوی سازمان ملل متحد ۲۱ ماه ژوئن تعین شده است، حدود ۲۰۰ نفر روز یکشنبه در پارکی در هوکایدو در شمال ژاپن تمرین یوگا کردند.

گروهی از مربیان یوگا در منطقه توکاچی هوکایدو این رویداد را در شهر اوبیهیرو ترتیب داده و برگزار کردند.

یک مربی که معمولا به ژاپنی‌ها در سفارت هند در توکیو یوگا آموزش می‌دهد، به شرکت کنندگان تمرین یوگا داد.

این مربی نحوه انجام حرکات یوگا را روی صحنه به شرکت کنندگان نشان داد. به شرکت کنندگان توصیه شد در حالی که روی تنفس خود تمرکز می‌کنند، بدن خود را به آرامی حرکت دهند.

زنی در سنین ۵۰ سالگی گفت ورزش کردن در فضای باز سرگرم کننده بوده و یاد گرفته چگونه ذهن خود را آرام نگه دارد.

این مربی یوگا، سانجای کومار، گفت زمانی که افراد با یکدیگر تمرین یوگا انجام می‌دهند به هارمونی می‌رسند. او گفت یوگا همچنین به افراد کمک می‌کند یاد بگیرند که چگونه یک زندگی متعادل داشته باشند.