防灾问答。今年1月发生的能登半岛地震灾区至今仍有志愿者以多种方式开展活动。本系列为您介绍救灾志愿者的作用以及开展活动时的注意事项等。本次介绍救灾志愿者的作用。

在日本，发生能登半岛地震这样的自然灾害时，救灾志愿者为灾区的复原发挥了重要作用。他们不求回报，自发为灾区伸出援手。灾害规模越大，越需要这样的援助。

从清理瓦砾这样的力气活儿，到打扫房间、为灾民进行心理呵护等，活动内容多种多样。此外，既有短时间内就能完成的活动，也有社区复兴这样需要长期参与的活动。灾区所需要的志愿者活动并不一定要有体力或特殊技能。（截至2024年3月11日的信息）

本次介绍救灾志愿者在能登半岛地震中的活动情况。

地震发生之初，石川县的许多灾区由于还没有做好接受志愿活动的准备，因此呼吁人们在志愿者招募开启之前不要进行相关咨询。在地震发生5天后的1月6日，石川县开设了一个专门网站，用于进行志愿活动的事先登记。

随后，救灾志愿者自2月3日在珠洲市，2月8日在能登町，2月10日在轮岛市开始了相关活动。

石川县呼吁，有志在灾区开展志愿活动的人员一定要事先在专门网站上进行登记，不要开展未经登记的单独活动。(截至 2024年3月12日的信息）

本次介绍参加志愿者活动的流程。

如果要参加志愿者活动，首先需要了解哪里正在招募志愿者。一般情况下，灾区的地方政府如果需要志愿者提供协助，会开设救灾志愿者中心。在网上输入地方政府名称、社会福祉协议会或志愿者中心等关键词进行搜索，即可获得相关信息。

请勿未经登记擅自进入灾区；此外为防备活动中突发事故等，切记需事先购买志愿者保险，居住地的社会福祉协议会即可办理相关手续。
（截至2024年3月13日的信息）

本次介绍参加活动时的着装。

首先，应选择不介意弄脏、便于行动的服装；为避免受伤和紫外线照射，应穿长袖长裤、戴帽子，此外还应准备安全帽、工作手套和塑胶手套等。

其次，做好脚部防护十分重要，应选择结实的鞋子以防踩到钉子或玻璃，如工地等使用的工作用鞋，或在雨靴中放入鞋垫以防止被铁钉扎穿。
(截至 2024 年 3 月 14 日的信息）

本次介绍救灾志愿者需携带的物品。

首先，请自备饮用水等食物和饮料。夏季时要多带些水，请选择不易变质的食物。如果志愿者从事的劳动比较容易出汗，也需注意摄取盐分。

此外，为应对下雨天，请备好雨具。上下分开的雨衣雨裤遮风挡雨更有效。另外，友情提示一下，胶带、剪刀和油性笔很排用场哦。（截至2024年3月15日的信息）

本次介绍志愿者活动不应给灾区增加负担。

志愿者前往灾区应事先就灾区的情况、交通工具、住宿场所等进行充分的调查，自己做好安排。

开展活动时应做好自身的健康管理，比如预防中暑等。经常安排时间休息，一旦感到身体不适马上停止活动。

身处灾区，艰难的现状容易给人造成心理负担。志愿活动结束后，要让身心得到充分的休养。（截至2024年3月18日的信息）

本次介绍如何体恤灾民。

志愿者服务中很重要的一点是要体察灾民的心情。在开展活动时，请想象失去挚亲、房子和物品等的灾民的感受。例如，在帮忙打扫房子时，残存的家具等是扔还是留，要让主人来决定，要给他们留出时间来慢慢思考。

最后一点，对灾区的援助并不仅限于在当地开展志愿活动，也可以通过捐款或日后到当地旅游等方式来进行。重要的是要从长远角度来关注和守望灾区。 （截至2024年3月19日的信息）