A NHK responde a perguntas relacionadas à mitigação de desastres. Quando ocorrer um desastre e houver a necessidade de evacuar, é conveniente ter uma mochila cheia de itens necessários e preparada de antemão para usar em um abrigo temporário. Esta série explicará quais itens devem ser preparados. Desta vez, no primeiro segmento, mostraremos o que é uma mochila de emergência.

Uma mochila de emergência deve ter um tamanho e um peso fáceis para o transporte até o abrigo mais próximo. Ao fugir em meio aos destroços, convém usar uma mochila para permitir que ambas as mãos fiquem livres. A mochila deve incluir alimentos e mantimentos de uso diário suficientes para durar alguns dias no abrigo, até que suprimentos de socorro cheguem ao local.

Como as necessidades diárias variam de acordo com o estilo de vida de cada pessoa, é importante considerar o que é preciso ter e preparar as coisas com antecedência. Contudo, é preciso tomar cuidado para não empacotar demais. Deve-se manter a mochila o mais leve possível para que possa se movimentar.

Estas informações são do dia 13 de fevereiro de 2024.

Nesta série, explicamos o que incluir em uma mochila de emergência, usada na ocasião de ser necessário sair de casa para buscar local seguro. Hoje, explicamos quais itens básicos de necessidade diária você deve ter na mochila.

Primeiramente, não é possível sobreviver por muito tempo sem água. Usamos água não apenas para nos manter hidratados, mas também para lavar as mãos e os dedos e limpar feridas. Sua mochila para evacuação de emergência deve conter pelo menos 1 litro de água. É mais conveniente ter duas garrafas de 500 mililitros de água potável. Com relação à comida, são recomendáveis alimentos enlatados ou em “embalagem retorta”, que têm alta durabilidade e contêm proteínas e vitaminas.

Banheiros portáteis também são indispensáveis, pois geralmente leva-se vários dias para que banheiros temporários sejam instalados em abrigos. Álcool em gel ou spray, lenços umedecidos e máscaras faciais também são úteis, pois podem ajudá-lo a manter a higiene quando há apenas uma quantidade limitada de água. Lenços de pasta de dente permitem escovar os dentes sem água.

Também é recomendável ter na mochila de emergência roupas íntimas, uma lanterna e um rádio portátil. Inclua também os itens que utiliza no dia a dia, como medicamentos e produtos de higiene íntima.

As informações são do dia 14 de fevereiro de 2024.

Na série sobre itens a incluir em mochilas de emergência, tratamos hoje do que é necessário levar para se abrigar fora de casa no inverno.

São necessárias diferentes coisas, dependendo da época do ano em que ocorre a emergência. As baixas temperaturas do inverno aumentam o risco de hipotermia. O problema ocorre quando a temperatura central do corpo fica abaixo de 35 graus, dificultando o funcionamento normal do organismo. Na pior das hipóteses, a hipotermia pode ser fatal. Convém se certificar da inclusão, em mochilas de emergência, de itens que protejam adequadamente do frio.

Roupa do corpo, chapéu, luvas e meias devem ser grossos para evitar dissipação de calor. Além disso, pode estar frio demais para dormir em abrigos de emergência na mais rigorosa estação do ano. Convém ter um saco de dormir de inverno e cobertor térmico feito de papel-alumínio para se proteger em noites frias. Calçados para recintos fechados são adequados ao se abrigar em ginásios esportivos com piso frio. Aquecedores de bolso descartáveis também proporcionam proteção.

Estas informações são de 15 de fevereiro de 2024.

Hoje, vamos falar sobre os itens indispensáveis para mulheres e bebês.

Choques ou estresse provocados por um desastre podem, às vezes, causar uma menstruação repentina. Como os absorventes higiênicos também podem ser usados para estancar sangramentos de ferimentos, então, recomendamos que você prepare uma quantidade relativamente grande deles. Os absorventes protetores diários também são úteis, pois podem ajudá-la a se manter higiênica quando você não pode trocar suas roupas íntimas.

Você vai achar útil ter sacolas plásticas opacas, pois elas não revelam o que está no seu interior. Nelas, você pode colocar, por exemplo, itens que não quer que outras pessoas vejam, tais como roupas íntimas, ou algo sujo.

Você, com certeza, também gostará de ter produtos para cuidados da pele que costuma usar, incluindo loção, hidratante e toalhinhas para limpeza da pele. Conseguindo manter sua pele saudável, você também se sentirá mais calma.

Se você tem um bebê, é necessário contar com todos os itens que costuma carregar quando sai com seu filho. Será conveniente ter um pano, que você pode usar como uma cobertura na hora de amamentar, e copos de papel, como uma possível alternativa para a mamadeira. É recomendável, também, levar bichinhos de pelúcia e brinquedos favoritos do seu filho, pois eles ajudam a aliviar o estresse.

Estas informações são de 16 de fevereiro de 2024.

Hoje, veremos o que você precisa quando estiver evacuando com animais de estimação.

Em desastres anteriores, muitos sobreviventes optaram por ficar em suas casas porque animais de estimação não eram permitidos nos locais de evacuação. O Ministério do Meio Ambiente elaborou diretrizes, recomendando que as pessoas deixem suas casas em busca de abrigo com seus animais de estimação. Um número crescente de centros de evacuação aceita animais de estimação, embora exijam que as pessoas que trazem os animais sigam certas regras. É melhor verificar se o abrigo em sua comunidade aceita animais de estimação com antecedência e colocar os itens necessários em sua bolsa de emergência.

Água e ração para animais de estimação são uma necessidade absoluta. A diretriz do Ministério do Meio Ambiente recomenda que os donos preparem pelo menos cinco dias de comida para seus pets. Tapetes higiênicos para animais de estimação também são indispensáveis. Panos também podem ser úteis porque você pode usá-los para cobrir gaiolas para bloquear a luz e o som. Tal medida pode ajudar a acalmar o animal, que está em um ambiente desconhecido. Também seria conveniente ter sacos para lavar roupa, já que você pode colocar seu gato dentro do saco para que ele não fuja ao tirá-lo da gaiola.

Estas informações são de 19 de fevereiro de 2024.

Hoje, vamos nos concentrar no peso adequado da mochila, num local para guardá-la e na verificação periódica de seu conteúdo.

É aconselhável ter os itens mínimos necessários em sua mochila de emergência. Uma mochila pesada pode atrasar sua fuga e ameaçar sua vida. A recomendação do peso da mochila é de 15kg para homens e 10kg para mulheres. A capacidade da mochila deve ser de 20 a 30 litros.
Uma mochila de emergência deve ser mantida em um local de acesso fácil em qualquer momento, como em um quarto de dormir ou perto de uma entrada. Se a mochila estiver dentro de um armário ou outro móvel, talvez não seja possível retirá-la se as portas ficarem emperradas.

É aconselhável verificar periodicamente o conteúdo da mochila. Atualize os itens conforme a estação do ano e verifique a data de validade da água e dos alimentos.

Estas informações são de 20 de fevereiro de 2024.