災害時 健康を守る「高齢者の方へ」

災害時、特に高齢者は健康悪化のリスクにさらされる。窮屈な避難生活や、被災の喪失感で動けない状態が続くことが、体力や認知機能を低下させる。健康維持に大切なのは、ささいなことでいいので、役割を持つこと。