とてもさむつづいています。

年寄としよなどは、いえなか温度おんどおおきくちがうところで、心臓しんぞう問題もんだいこる「ヒートショック」の心配しんぱいがあります。部屋へやあたたかくてお風呂ふろさむいときなどにこります。くなる危険きけんもあります。

東京都とうきょうと北区きたく施設しせつでは、かよっているお年寄としよをつけることをつたえました。お風呂ふろやトイレのドアははいまえあとけておいて、部屋へや温度おんどとあまりわらないようにすることが大切たいせつです。

風呂ふろはすぐにかたまではいると心臓しんぞうによくありません。まずおなかぐらいまではいって、からだあつさにれるようにすることが大切たいせつです。

風呂ふろはいることを家族かぞくつたえておくことも必要ひつようです。

日本気象協会にほんきしょうきょうかいなどはヒートショックの危険きけんがどれぐらいあるかをらせる「ヒートショック予報よほう」をして、をつけるようにっています。