東京とうきょうや大阪おおさかなどに新あたらしいコロナウイルスの緊急事態宣言きんきゅうじたいせんげんが出でています。国くになどは、出でかけるのは生活せいかつに必要ひつような用事ようじがあるときだけにするように言いっています。しかし、心こころや体からだを元気げんきにするために、ウイルスに気きをつけて外そとに出でることも必要ひつようだと言いっています。

どのような生活せいかつをすればいいか、大東文化大学だいとうぶんかだいがくの中島なかしま一敏かずとし教授きょうじゅに聞ききました。

中島なかしま教授きょうじゅは「心こころや体からだのために、外そとに出でることも大切たいせつです。人ひとが集あつまらないように気きをつけて、近所きんじょで散歩さんぽやジョギング、テニスなどの運動うんどうをしてください」と話はなしています。そして、「人ひとと会あわないようにすると、周まわりの人ひととのコミュニケーションが足たりなくなります。遠とおくに住すむ家族かぞくなどとは、特別とくべつな用事ようじがなくても電話でんわなどで話はなすようにしましょう」と話はなしていました。