防ごう熱中症

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運動は中止しよう 激しい運動はひかえよう 積極的に休憩しよう 積極的に水分を補給しよう 適宜 水分を補給しよう

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暑さ指数マップ

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この指数について

このサイトで表示している5段階の指標は、熱中症を予防する指標として環境省が用いている、気温や湿度、それに日光を浴びる量から算出した予報値です。屋外で行動する際の目安で、 数値が▽31以上の場合は運動を原則控える、▽28以上の場合は激しい運動は避け、休憩や水分を積極的にとるといった指針を示しています。
データ提供: 環境省
このページは、環境省の発表データに基づいて作成しています。
各地方区分については、環境省の発表データの区分に準じています。
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