あたたかい飲み物用のペットボトル(フタがオレンジ色)を使ってください。
ホット用ペットボトル、靴下、お湯(70〜80℃)
特別出演:久保田 雅人氏(NHK『つくってあそぼ』のワクワクさん) 監修:永田 宏和氏(NPO法人プラス・アーツ理事長) アイデア提供:東京防災/備える.jp/OLIVE/icoro/東京都市大学・手塚研究室/寄稿していただいた皆さま